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toggle navigation salle de sport détente santé sport faire du sport est un plaisir gochoa, centre de remise en forme reconnu pour son professionnalisme, créé en 1984, vous propose de venir essayer gratuitement ses activités qui s’adressent à tous : jeunes, adultes et seniors. l'acceptation signifie que vous vous permettez resentir son corps, ses besoins peu importe le moment. c'est faire partie du présent, profitez de chaque instant et se sentir bien. le sport vous aide à mieux vous sentir, en particulier le yoga, la dance ou la gymnastique. amincissement/cardio: rpm, body combat, body jam, zumba, step++, body pump,power. tonification: musculation, body pump, body balance, fit training. entretien: caf, power, cours jean-claude, bike senior. etirements: cours jean-claude , gym douce, stretching, body-balance. danse: zumba, body jam. v ous pouvez penser que vous êtes prisonnier de votre corps, du manque de temps, mais les autres personnes le sont aussi et pourtant elles trouvent le temps. c'est en partie un manque de confiance, d'organisation... qui fait que vous vous limitez. vous avez la possibilité de commencer par un cours accessible, en choisissant un sport doux et augmenter progressivement et vous orienter vers la discipline qui vous intéresse le plus. un coach sportif pourra vous accompagner et vous proposer un programme d'entrainement adapté. voici ce que vous trouverez généralement au programme de la salle de sport : body pump: step, barre et poids. muscle tout le corps (endurance msuculaire). body balance: un mix de pilates, taichi et yoga. rpm: cours de vélo. travail cardio de fond, perte de poids. body combat: cocktail divertissant de boxe, karaté, taekwondo et taichi arrangé à la sauce fitness. body jam: ce concept est ouvert a tous, il permet de s'éclater en dansant sur des musiques actuelles tout en travaillant intensement le cardio. venez essayer ce cocktail détonnant. zumba: programme de fitness s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue, cumbia...). gym douce: renforcement du centre du corps et du dos + souplesse. c.a.f : cuisses abdos fessiers . fit training : interval training mixant force et travail cardio. power :tonification générale avec barre et haltères. © copyright 2016 le but est que chaque personne se sente bien, débutant ou sportif confirmé. prenez soin de vous, alternez repos, spa et sport pour recupérer la ligne, améliorer vos capacités musculaires et votre bien-être. détendez vous, entrainez-vous régulièrement que cela soit chez vous avez un rameur pliable ou en salle de sport tout en faisant attention à votre alimentation et observez le résultat. n'hésitez pas à prendre contact avec ma copine pepsncoach qui est également coach sportif . ')

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Informations Whois

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%% This is the AFNIC Whois server.
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OVH
140, quai du Sartel
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While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
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don't send emails to Ano Nymous. This
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  NS13.OVH.NET 213.251.128.132

  NAME usa-gochoa.fr

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